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Dientes sensibles: todo lo que deberías saber

No es nada agradable intentar tomarnos un café muy caliente o un helado (con lo ricos que están) y que nos empiecen a doler los dientes como si no hubiera mañana. Este efecto es el que conocemos como dientes sensibles o sensibilidad dental. Y puede llegar a ser muy molesto en diversas situaciones, impidiéndonos en muchas ocasiones disfrutar de una deliciosa comida.

Esto ocurre, técnicamente, cuando la parte visible del diente ha perdido el esmalte que lo recubre y protege, dejando el diente directamente expuesto a toda agresión externa.

Sensibilidad dental: posibles causas

Algunas posibles causas de los dientes sensibles al frío o al calor son:

  • Que estemos utilizando un cepillo de dientes de abrasión o con cerdas muy duras.
  • Que nos estemos cepillando los dientes de manera agresiva.
  • Que tendamos, consciente o inconscientemente, a rechinar los dientes. Estamos ante un hábito por el cual nuestros dientes se tallan frecuentemente. Esto puede llegar a ocasionar que el esmalte que comentábamos líneas más arriba se desgaste.
  • Que no nos estemos lavando suficientemente los dientes.
  • Que estemos abusando de sustancias agresivas para el esmalte como son los refrescos, el azúcar, las bebidas ácidas, los chicles, etc.
  • Que nuestras encías tengan tendencia a retroceder. Cuando esto ocurre, las raíces del diente quedan expuestas, haciendo que éstos sean más sensibles.
  • Que hayamos acumulado suficiente placa o sarro en los dientes, provocando posibles enfermedades relacionadas con nuestras encías.
  • Que tengamos algún diente picado, de manera que por alguna fisura estén entrando restos de comida.
  • Que nos hayamos blanqueado los dientes. Estos tratamientos para blanquear, lo que hacen es desgastar el esmalte del que estamos tratando.

Dientes sensibles: tratamientos profesionales

Los dientes sensibles pueden prevenirse, como trataremos en el siguiente apartado. Sin embargo, cuando hemos tenido malos hábitos y estos han llevado a enfermedades dentales, es crucial visitar al dentista para que nos recomiende el tratamiento adecuado.

Una de las enfermedades que suelen acarrear algunos de los malos hábitos o causas que hemos mencionado líneas más arriba es la gingivitis, un problema dental cuyos síntomas principales son el sangrado e inflamación de las encías. Cuando esto ocurre, es necesario acudir a un profesional a que nos practiquen un curetaje.

Sensibilidad Dental: 7 formas de prevenirlos

La sensibilidad dental puede tratarse, pero lo más importante es que puede evitarse. Es por ello que seguiremos una serie de recomendaciones si queremos evitar este problema bucal:

  • Visitaremos periódicamente a nuestro dentista. Parece obvio, pero no todos lo hacemos. Allí nos realizarán limpiezas dentales y nos podrán asesorar acerca de cómo prevenir los dientes sensibles.
  • Lavaremos nuestros dientes de dos a tres veces al día, manteniendo una higiene bucal óptima. Esta higiene recomendada incluye un cepillado idóneo y la utilización de hilo dental, para que no se acumule el sarro entre los dientes.
  • No cepillaremos demasiado fuerte, ni con más frecuencia de la que nos indique nuestro dentista.
  • Los cepillos de dientes de cerdas suaves son ideales para este tipo de problema, pues no son tan agresivos a la hora del cepillado.
  • Cuidaremos nuestra alimentación. Trataremos de evitar, de esta manera, los alimentos que comentábamos anteriormente: azúcar, refrescos y bebidas ácidas. Recordemos que este tipo de ingestas desgastan el esmalte que recubre la dentina.
  • Evitaremos apretar o rechinar los dientes. Ya hemos mencionado que era una mala práctica llevada a cabo por muchas personas de manera consciente o inconsciente, pero que puede cargarse nuestros dientes y encías.
  • Podemos fortalecer el esmalte de nuestros dientes con cremas dentales y productos fluorados.

¿Sufres de dientes sensibles? ¿A qué crees que puede deberse? ¿Visitas a menudo a tu dentista? Cuéntanoslo en los Comentarios y si te ha resultado de utilidad nuestro post, ¡compártelo en tus redes sociales!

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